Araç çubuğuna atla
Sağlık

Karabaş Otu Nedir ? Karabaş Otunun Faydaları Nelerdir?

Şifalı bitkiler serisine karabaş otu ile devam ediyoruz. “ Google ” da en çok arananlar arasında hızlı bir çıkış yaptı. Biz de sizin için derlediğimiz bu makaleyi beğeninize sunuyoruz.

Karabaş otu nedir? Karabaş otu nerede yetişir?
Karabaş otu nedir? Karabaş otu nerede yetişir?

Karabaş otu Nedir? Karabaş otu Nerede Yetişir?

1848’de Osmanlı Sultanı Abdülmecit’in fermanı ile kolera hastalığına karşı tedavi amaçlı olarak kullanılmıştır. Birinci Dünya Savaşında yaraları iyileştirmek için kullanıldığı bilinmektedir. Bazılarınızın ismini ilk kez duyacağı karabaş otu nedir? Karabaş kekik, karabaş lavanta, yalancı lavanta, Fransız lavantası veya İspanyol lavantası da denilen karabaş otu, 50 santimetre ile 1 metre arasındaki boylarda, çalıya benzer yapıda, uzun ömürlü ve tüylü bir şifalı bitkidir. Uzun dallarının uçlarında ilkbahar sonları ile yaz başlarında açan mor çiçekleri vardır. Akdeniz ülkelerinde yetişir. Ülkemizin de birçok şehrinde doğal olarak yetiştiği görülmektedir. İstanbul’dan Rize’ye, Kırıkkale’den Erzurum’a ovalarda veya dağlık alanlarda rastlayabilirsiniz.

Karabaş otunun besin değeri

Besin değeri yönünden yok yok denilebilecek bir bitkidir. Magnezyum, kalsiyum, potasyum, demir, uçucu yağlar bulundurur. Vitaminlerden ise A vitamini ile C vitamini içerir.

Karabaş otu neye iyi gelir? Yağının faydaları nelerdir?

Yara iyileştirici özelliğinden bahsetmiştik. Egzama gibi cilt yaralarını iyileştirmesinin yanında içerdiği antiseptik (dezenfektan) özelliği ile yaradaki mikropları öldürür. Ayrıca kas ağrılarına ve romatizma ağrılarına iyi gelir, yorgunluğu alır. Kekiğin ve lavantanın özellikleri karabaş otunda toplanmıştır (Antibakteriyel, antioksidan, antifungal). Tansiyonu düşürür. Uykusuzluğa karşı faydalıdır. Sedatif (sakinleştirici) özelliğiyle depresyona ve anksiyeteye (endişe ve gerilim hâli) karşı rahatlatıcıdır. Bağırsakların aktif çalışmasını sağlar. Kan sulandırıcı ve damar genişleticidir. Akciğerleri temizlemekle kalmaz, sigara bırakmak isteyenler için caydırıcı özelliği vardır. Sigara içme isteğini azaltır. Kansere, tümöre ve enfeksiyonlara karşı etkilidir (ses teli ve burun enfeksiyonu, idrar yolu ve vajinal enfeksiyonlar). Karabaş otunun yağı ciltte kullanılırsa kırışıklık gidericidir, yaşlanmayı geciktirir. Ağız yoluyla tüketirseniz mide bulantısını keser (çok az miktarda almak gerekir). Karabaş otunun suyu da şifalıdır. Böbrek kumlarını düşürür, balgam söktürür.

Karabaş otu çayı nasıl yapılır?
Karabaş otu çayı nasıl yapılır?

Karabaş otu çayı nasıl yapılır?

Karabaş otunun ilkbahar sonu ilâ yaz başlarında çıkan mor çiçekleri toplanır. Bu çiçeklerden tazeyken veya kurutulmuşken çay yapılabilir. Bitki suda kaynatılmaz. Kaynamış suya atarak demlendirilir. Demlenme süresi kuru çiçeklerde 4 dakikadır. Yaş çiçeklerde ise 8 dakikadır. Bir fincan çay yapmak için bir tutam (iki çay kaşığı kadar) atmak yeterlidir. Her gün en fazla 1 bardak içilebilir. İki haftayı aşmadan bırakmak gerekir.

Karabaş otu zayıflatır mı?

Doğrudan zayıflatıcı özelliği yoktur. Fakat sindirimi hızlandırması nedeniyle dolaylı olarak zayıflamanıza yardım eder. İki haftayı geçmemek şartıyla diyetinize ek olarak gün aşırı ve akşamleyin yemekten 2 saat sonra karabaş çayı içebilirsiniz. Diyetinize ek olarak tüketmek istiyorsanız size tavsiyemiz uzman bir diyetisyene danışın. Ayrıca zayıflamak için beslenmenize dikkat etmeniz ve spor yapmanız gerektiğini unutmayınız.

Karabaş otunun zararları nelerdir?

Kan sulandırıcı olduğundan, ameliyat öncesi ve sonrasında tüketilmemelidir. Ayrıca diğer kan sulandırıcı ilaçlarla birlikte kullanılmamalıdır. Önerilen miktardan fazla (günlük 6 gr.) ve 2 haftadan daha uzun süreyle tüketilmemelidir. 2 hafta sonunda 2 haftalık ara verdikten sonra tekrar içmeye başlayabilirsiniz. Karabaş otunun çayını, yağını veya suyunu bebeklere vermeyin. Alerjik reaksiyona sebebiyet verebileceği gibi sağlıklarını da bozabilir. Ancak yağını bebekler üzerinde önce az miktarda deneyip alerjisi olmadığını gördükten sonra sadece cilt masajında kullanabilirsiniz, bebekleri rahatlatır, sakinleştirir. Hamilelerin, kanamalı hastalığı olanların, vücudu alerjik tepki verenlerin kullanmamaları gerekir.

Uyarı : Bu sitedeki şifalı bitkilerle ilgili tüm bilgiler, hiçbir zaman doktor tedavisi yerine kullanılamaz. Alerjiniz olmadığından ve son kullanma sürelerinin geçmediğinden emin olmalısınız. İlaçlarla birlikte tüketecekseniz, öncesinde mutlaka doktor onayı almalısınız.

Etiketler

Hakan Yıldız

Doğum tarihi - yeri: 1978 - Konya. Mezuniyet bilgileri: Anadolu Üniversitesi İşletme Bölümü, Anadolu Üniversitesi Adalet Bölümü. Eğitim Sertifikaları: ISO 9001:2000 Kalite Yönetim Sistemi (2007), Bilgisayar Operatörlüğü, (2014), Temel Grafoloji - İmza ve Yazı Analizi, İletişim ve Tanışmada Zarafet, İş Hayatında Zaman Yönetimi ve Motivasyon, Kurum Kültürü ve İmaj Yönetimi, Etkili İletişim ve Beden Dili, Kişilik Tipleri ve Farkındalık (2015). Mesleği: Resmî bir kurumda veri hazırlama ve kontrol işletmeni.

5 Yorum

    1. Merhaba, yaptığım araştırma neticesinde karabaş otu tüketiminin şeker hastaları için faydalı olacağına dair herhangi bir veri bulunmamakla birlikte, bazı kaynaklarda şeker hastalarının karabaş otunu tüketebileeği bildirilmiştir. Diğer makalelerimizi de okumanızı tavsiye eder, sağlıklı günler dileriz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı