Araç çubuğuna atla
Sağlık

Ginseng Nedir? Faydaları Nelerdir? Cennet Kökü Olarak Bilinen Bitki

Dünya harikası besin olarak bilinen Ginseng Kökü, aslında bir uzak doğu bitkisidir. Bu bitkinin insan vücuduna birçok etkisi bulunmaktadır.

Ginseng nedir?

Ginseng bitkisi, Çin, Kore ve Hindistan gibi ülkelerde yıllardır bilinmektedir ve çeşitli hastalıklar için kullanılmaktadır. Halk arasında Cennet kökü olarak da bilinmektedir.

Faydaları nelerdir?

Günümüzde Ginsengin bitkisinin birçok faydası olduğu bilinmektedir. Bu bitkinin en önemli faydası ise cinsellikte bireylerin sertleşme sorununu gidermeye yardımcı bir bitki olmasıdır.

Ginsengin faydaları

  • Sürekli baş ağrısı yaşayan bireyler için baş ağrılarını hafifletmek için kullanılabilir.
  • Bir çok bitki türü gibi ginsengin de kolestrol düzeyinin dengeleyici bir özelliği bulunmaktadır.
  • Ginsengin tansiyonu düzenlediği için kişilerin kalp ve damar hastalıklarına yakalanma ihtimallerinide minimuma indirmeyi amaçlamaktadır.
  • Ginsengin en önemli özelliği hiç şüphesiz ki iyi bir antioksidan deposu olmasıdır. Bu özelliğinden dolayıdır ki kişilerde antioksidan seviyelerini düzenlemeye yardımcı olmaktadır.
  • Ginsenositlerin anormal hücre büyümesi ve çoğalmasını önleme gibi özelliklerinin bulunmasından dolayı birçok kanser türünü önlemeye yardımcı olmaktadır.
  • Bir çok bitki türü gibi ginsenginde de bağışıklık sistemini güçlendirici etkisi bulunmaktadır.
  • Ginsengin yorgunluğu alıcı ve enerjiyi yükseltici etkisi bulunmaktadır. Bu yüzdendir ki gün içerisinde yorgun olan kişiler için ginseng içeriği olan bitkisel kapsüller önerilmektedir.
  • Hafızayı güçlendirici etkisi olan ginsengin psikolojik birçok soruna da iyi geldiği bilinmekle birlikte stres düzeyini de minumuma düşürmeyi amaçlamaktadır.
  • Kan şekerini düzenlemede de çok önemlidir. Bu yüzdendir ki diyabet hastaları bu bitkiyi doktorunun önerileri üzerine kullanmada hiçbir zararı yoktur.

Ginseng Nasıl kullanılmaktadır?

Kökü, çayı, tozu olmak üzere üç formda kullanılabilmektedir.

Ginseng kökü; Çoğunlukla kurutulmuş formda bulunmaktadır. Ginsengin kökü çeşitli içeceklerin içerisine eklenerek kullanılmaktadır.

Ginseng çayı; özellikle Çin’de çok yaygın bir şekilde kullanılmaktadır. Bu çayın birçok sağlık sorununa iyi geldiği düşünülmektedir. Ayriyetten Ginsengin sadece çay olarak değil bazı krem ve benzeri ilaçlara falan da eklenerek kullanılmaktadır

Ginseng tozu; kuru haldeki kökünün toz haline getirilmesi ile elde edilmektedir. Bu formu en çok tercih edilen türdür.

Ginsengin zararları nelerdir?

Bir çok faydası olduğu gibi zararı da bulunmaktadır. Zararları arasında aşırı sinirlilik hali, dikkat bozukluğu, kusma, şişkinlik hali, uyku problemleri,vücutta döküntüler, göğüs bölgesinde ağrı ve astım gibi solunum problemleri yer almaktadır.

Zararlarına yakalanmamak için yeterli düzeyde tüketilmesi ve herhangi bir hastalığı bulunan kişilerin bu bitkiyi tüketmeden önce mutlaka doktora danışması gerekmektedir.

Şifalı Bitkiler ile ilgili diğer makalelerimizi okumanızı tavsiye ederiz.

Bedri Can A.

Etiketler

Dutlook

Dutlook Haber Bilgi Paylaşım Portalı

2 Yorum

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı